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북텍사스(North Texas)의 폭염 시즌이 본격적으로 시작된 가운데 로컬 비영리 응급구조단체 메드스타(MedStar)가 온열 질환의 위험성과 건강 관리의 중요성을 강조했습니다. 소피아 씽 기자입니다. 

<기자> 북텍사스(North Texas)의 폭염 시즌이 본격적으로 시작된 가운데, 지난 달(7월) 이후 메드스 타가 온열 질환 증상자 165명을 응급 구조한 것으로 전해졌습니다. 특히 이들 중 119명이 심각한 증상으로 지역 병원으로 이송됐으며 그 중 14명은 위중한 것으로 알려졌습니다. 또한 이달 들어선 27명이 온열 질환 증상으로 응급 처치를 받았으며 이들 중 2명의 중환자를 포함 14명이 병원으로 이송됐습니다. 

북텍사스의 여름 폭염 시즌에는 강렬한 고온 노출로 인해 일사병과 열사병 같은 온열 질환에 주의해야합니다. 이에 온열 질환을 막을 수 있는 일반적 예방 수칙으로는 낮 동안 신체 활동 후에는 물과 스포츠 음료 등 수분 보충을 충분히 할 것이 강조됐습니다. 이어 환기가 잘 되는 곳에 머물며 몸을 시원하게 유지하는 것도 매우 중요합니다. 또한 야외 산책이나 운동 시 태양광과 열 흡수 방지를 위해 가벼운 색상의 느슨한 옷을 착용하는 것이 좋으며 햇빛 차단을 위해 모자를 쓰는 것도 권해지고 있습니다. 

다만 머리에서 몸으로 열이 바로 전달되므로 덥다고 느껴질 땐 모자를 벗어야 합니다. 또한 열에 상대적으로 약한 가족 중 노약자들의 안부를 정기적으로 전화를 통해 확인해야 할 것입니다. 이외에도 고온의 차량안에 애완 동물, 어린이 등을 방치해 불상사가 잃어나지 않도록 각별한 주의를 기울일 것이 당부됐습니다. 달라스 DKnet 뉴스 소피아 씽입니다. 

코로나19  예방 생활수칙 (CDC제공)

- 손 씻기: 비누와 물로 20초 이상 손을 깨끗이 씻으십시오. 특별히 화장실 사용 후, 식사 후, 코를 풀거나 기침, 재채기를 하고 난 후 손을 깨끗이 씻으십시오. 비누와 물이 없을 경우 알콜이 주성분(60-95%)으로 된 손 세정제를 사용하십시오.

- 씻지 않은 손으로 얼굴을 만지지 마십시오.

- 외출할 때는 마스크나 천으로 된 페이스 커버로 코와 입을 가려 주십시오. 

- 에티켓 지키기: 기침이나 재채기를 할 경우 화장지로 코와 입을 가리십시오. 화장지가 없으면 옷소매로 가리십시오. 화장지는 사용 후 휴지통에 버리십시오.

- 소독 및 청결 유지 : 손이 자주 닿는 부분이나 테이블,문 손잡이, 핸들, 전화기, 키보드, 화장실 등 사물을 비누를 사용해 정기적으로 닦아 주십시오. 특히주유할 때, 마트에서 카트 손잡이를 잡을 때 주의 하십시오. 

- 사회적 거리 두기 : 사람과 대면 시 서로 6피트, 약2미터의 거리를 두고, 특히 아픈 사람과의 접촉은 피하십시오.

- 자발적인 자가격리: 호흡기 질환 증상이 있을 경우 자택에 머무르십시오. 

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