시험불안 극복을 위한 ‘3R 원칙’ ... 두려움을 동력으로 바꾸는 뇌 과학적 접근SAT나 ACT를 앞두고 학생들이 자주 호소하는 문제 중 하나는 ‘시험불안(Test Anxiety)’이다. 공부는 충분히 했는데도 시험이 가까워질수록 머리 속이 하얘지고, 손에 땀이 차며…
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아무 의미 없지만, 모든 것을 의미하는 알파세대 언어 ... “부모도 알아둬야”“식스 세븐!” 요즘 중·고등학생들 사이에서 가장 자주 들리는 말이다. 교실에서도, 운동장에서도, 심지어 가정에서도 아이들이 이 숫자조합을 외치며 웃음을 터뜨린다. 처음 듣는 어른들은 “도대…
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다시 번지는 청소년 니코틴 중독 ... 흡연자 90%, 18세 이전 처음 접해미국의 ‘담배 엔드게임(Tobacco Endgame)’, 즉 담배사용과 니코틴 중독을 완전히 종식시키려는 국가적 목표가 현실로 다가오고 있다. 수백만명의 생명을 구할 수 있는 역사적인 기회이지…
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가을에 즐기는 15가지 가족활동 ... 아이들이 알려주는 ‘멈추어 바라보기’의 힘아이들은 본능적으로 자연을 탐구하려는 호기심을 지니고 있다. 가을 산책길에서 곤충을 발견하면 한참을 멈춰 서서 들여다보고, 풀밭에 떨어진 알록달록한 나뭇잎을 신기해하며 주워 든다. 반면 어…
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♥성장기 편식, 부모가 취해야 할 현명한 전략 ... 이렇게 하면 브로콜리도 ‘뚝딱’ 아이를 키우는 사람들의 가장 큰 고민 중 하나는 바로 ‘편식’이다. 음식을 잘 먹어야 발육도 원활하고 사회성도 좋아지고 학업능력도 향상되기 때문에 아이들의 식이습관은 곧 교육과도 직결…
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소셜 미디어와 학교 휩쓰는 신조어, 부모가 꼭 알아야 할 이유세대마다 아이들은 자신들만의 언어를 만들어왔다. 예전에는 “톡 투 더 핸드(Talk to the hand)”라는 표현이 유행했는데, 상대방의 말을 무시하며 손바닥을 내미는 행위는 당시 또래들 사이에서 당당한 …
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전문가 “불안보다 준비를, 아이의 호기심이 두려움을 이긴다” 날씨는 어린이들에게 호기심을 불러일으키는 흥미로운 주제다. 하지만 폭풍, 천둥, 토네이도와 같은 극심한 기상현상은 아이들에게 공포심을 안겨줄 수 있다. 이에 공영방송 PBS 키즈가 새롭게 선보인 프로그램 ‘웨…
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▶▶청소년 수면부족이 부르는 위기와 부모가 알아야 할 해결책◀◀오랫동안 청소년의 수면습관은 대수롭지 않게 여겨졌다. 하지만 최근 연구들은 수면이 단순한 생활습관의 문제가 아니라 신체적·정신적 건강을 좌우하는 중대한 요소임을 보여주고 있다. 전문가들은 십대가 하루 24시…
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전문가들이 추천하는 ‘감성·자율·느림·규칙’ 맞춤 놀이법아이와 함께하는 시간은 즐겁지만, 동시에 고민의 연속이다. 부모라면 누구나 자녀와 함께 재미있고 의미 있는 활동을 찾고 싶어 한다. 그러나 각 가정의 양육 스타일은 다르고, 성향과 가치관에 따라 잘 맞는 활동이 있…
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SNS 타고 확산된 한정판 수집전쟁, 아이부터 어른까지 열광하는 이유“엄마, 오늘 라부부 언제 풀려?” 휴스턴에 사는 한 10대 소녀의 질문에, 엄마는 스마트폰을 붙들고 SNS를 뒤지며 ‘드롭(drop)’ 시간을 기다린다. 몇 년 전 부모세대가 ‘추하지만 귀여운’ 양배…
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건강하고 손쉬운 레시피로 독립심·집중력 모두 챙긴다아침 식사는 하루 중 가장 중요한 한 끼라는 말은 익숙하다. 특히 학교에서 하루 절반 가까이를 보내는 아이들에게는 두말할 필요가 없다. 존스홉킨스대 소아영양치료 전문가 제니퍼 톰슨은 “건강한 아침은 충분한 수면만큼이나 …
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다가오는 스마트폰 사용금지 ... 성적향상과 사이버 불링 감소 “기대만큼은 아냐”최근 주내 모든 공립학교와 차터스쿨에서 스마트폰 사용을 전면 금지하는 법안이 통과돼 대대적인 시행을 앞두고 있다. 그렉 애봇 주지사가 지난 6월 서명한 이 법은 휴대전화를 비롯해 스마트 워…
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“함께 움직이는 것만으로도 마음이 통한다”아이들이 협동하도록 돕는 가장 단순한 방법 ‘함께 그네타기’연구에 따르면, 유아들이 함께 리듬을 맞추며 움직이는 활동은 협동, 배려, 공감 같은 ‘친사회적 행동’을 촉진하는 데 큰 도움이 된다.협동은 인간사회의 초석이다. 인류의…
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‘공교육 붕괴’인가 ‘학부모의 승리’인가… 한도 및 종료시점 없어 ‘교육계 대전환 예고’도널드 트럼프 대통령이 지난 7월 4일 서명한 ‘One Big, Beautiful Bill(아름다운 하나의 큰 법안)’이 국내 교육계에 거센 논란을 일으키고 있다. 이 대규모 조세 …
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♣ 일은 단순한 수입원이 아니라 인생을 배우는 훈련장 “직업과도 연계” 1980년대 청소년 영화 속에는 여름방학 동안 피자가게, 쇼핑몰, 영화관 등에서 아르바이트를 하는 고등학생들이 흔히 등장한다. 그러나 요즘 10대들에게 이런 장면은 더 이상 공감 가는 이야기가 아니…
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