안녕하세요! 오늘은 칼슘의 왕 멸치에 대해서 알려드리겠습니다. 사람의 뼈에 가장 중요한 것은 바로 칼슘입니다. 칼슘의 흡수력과 근육량은 나이가 들어가며 현저히 떨어지게 됩니다. 하지만 좋은 식습관과 적당한 운동으로 노화를 늦출 수 있다고 생각하며 또한 저희의 생활에 활…
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수십명의 부동산 고수들을 상담하면서 여러가지를 느끼고 배웠지만 그중 가장 큰 깨달음은 다름 아닌, 그들이 너무도 평범한 사람들이라는 사실이다. 그런데 대부분의 사람들은 이들이 무슨 특별한 노하우를 가지고 있는 것처럼 환상을 가지고 있다. 하지만 필자의 경험에 비춰보면 …
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이번 주 휴람의료정보에서는 50세이상 중년 여성들이 흔히 앓고 있는 척추전방전위증에 대해 휴람의료네트워크 세란병원 신경외과 박상우부장의 도움을 받아 자세히 알아보고자 한다. - 전체 환자의 46%가 50~60대 여성, 불안정한 척추관절이 원인 코로나19로 재택근무, 온…
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어느 추운 겨울, 크리스마스 전날 밤이었습니다. 장식된 크리스마스 트리 아래에서 3살된 여자 아이가 황금색 포장지로 열심히 선물상자를 싸고 있었습니다.이를 본 아빠가 아이에게 화난 목소리로 크게 소리를 질렀습니다. “얘야, 그렇게 비싼 포장지를 함부로 쓰면, 안돼.”아…
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근래에 들어 한인타운내에 자체 건물을 짓는 한인 교민들도 많아지고 있다. 경제적으로 성공하는 개인이 많아지는 것도 좋은 일이지만 한인사회의 경제 규모가 커지고 있는 것도 매우 반가운 일이 아닐 수 없다. 이미 지어져 있는 건물을 구입 하면서 그 건물을 커머셜보험에 가입…
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요즘 식당이나 요식업에 종사하시는분들을 만나면 작년과 달리 싱글벙글인분들이 많다. 작년 이맘 때는 코로나19 때문에 장사가 안 된다고 불만이었는데 지난 5월 10일부터 시작된 Restaurant Revitalization Fund - ‘식당 활성화 기금’ 덕분에 작년에…
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“Listen baby, Ain’t no mountain high enough, ain’t no valley low enough, ain’t no river wide enough, to keep me from getting to you, baby~ If you need…
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안녕하세요! 6월이 시작되고 본격적인 더위가 시작되고 있습니다. 여름에는 무조건 수분보충이 건강을 지켜주는 필수라고 합니다. 오늘은 여름 과일 중에 한 가지를 알아보려고 하는데요, 여러분은 여름 과일이라고 하면 어떤 과일이 떠오르시나요? ‘수박’도 생각나고 요즘 한국에…
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코로나 19 대유행에서 점차 정상화가 되어가는 최근 몇 달 동안 많은 경제뉴스에서는 ‘인플레이션’이라는 경제용어를 항상 가장 첫번째로 다루고 있다. 한 마디로 과도한 투자와 소비가 넘쳐나서 공급이 감당하지 못해 인플레이션이 발생하여 결국 경기불황으로 이어질 위험이 크다…
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「우리 길에서 만나요」 네바다 주의 엠파이어라는 작은 도시에 펀이 남편 보를 암으로 잃고 혼자 살아가고 있다. 그런데 이 곳은 한때 석고를 생산하는 광산촌이 있었으나, 석고수요의 감소로 인해 지금은 거의 폐허가 된 상태였다. 이에 펀도 새로운 일자리를 찾아 필요한 물건…
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건강검진을 하기위해 병원을 찾은 정효순(가명, 48세)씨는 건강검진센터에서 상담을 하며 혈액검사를 통해 암의 위험성을 예측한다는 ‘암 유전자검사’라는 항목을 추천받게 됐다. 건강검진 후 암 유전자검사를 포함해 검사결과지를 받은 정씨는 일부 암 발생위험도가 일반인 평균의…
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고국을 대표하는 K-POP의 대표주자 방탄소년단(BTS)의 행보가 예사롭지 않다. 2013년에 데뷔한 7인조 보이그룹은 K-POP을 대표하는 세계 최정상급 그룹으로 연일 가요계에 신기록을 세우며 영국의 비틀즈와 비교되는 초대형 그룹으로 성장했다. 급기야 지난달에 미국을…
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The Show me the State, 미주리 주의 동쪽 관문인 세인트 루이스에 간다면 당연히 게이트웨이 아치(Gateway Arch)라 불리우는 조형물을 봐야 한다. 보통의 미국 사람들 뿐만 아니라, 미국의 도시를 웬만큼 아는 사람이라면, 이곳의 상징인 둥그런 아치…
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안녕하세요! 오늘 주제는 여름, 겨울 가릴 것 없이 우리 밥상에 그리고 식당 밥상에 아주 친근하게 올라오는 ‘상추’에 대해서 알아보는 시간을 가지려고 합니다. 우리 나라 사람들은 언제 상추를 가장 많이 먹을까요? 너무 쉽죠? 상추는 우리 나라의 고기문화에서 빠질 수 없…
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아마존 닷컴의 설립자, 제프 베조스. 그는 최근 빌게이츠와 워렌 버핏을 제치고 세계에서 제일 가는 부자에 오른 인물이다. 그는 그만의 탁월한 사업, 경영 수단으로 아마존이라는 회사를 만들고 이 회사를 세계에서 제일 가는 온라인 쇼핑몰, 클라우드 프로바이더 회사로 만들었…
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