한밤중에 갑자기 종아리에 쥐가 나서 잠을 깬다는 분들이 있습니다. 아주 가끔 쥐가 날 수도 있지만 이런 증상을 오랜 기간 자주 겪는다면 매우 고통스러운 일입니다. 증상이 심할 때는 밤새 잠을 못 자는 경우도 있습니다. 오늘은 쥐가 나고 근육이 경직되는 원인과 예방법을 …
|
|
“상필씨, 사람을 때리면 폴리스에 잡혀가서 무슨 벌을 받는지 알아?”“어제 내가 누구를 때렸어?” / “나와 탱고를 추던 춤 선생님을 쳤잖아?”“에쿠, 많이 다치셨나?” / “상필씨의 주먹을 피하려다가 넘어졌어. 다치지는 않았어. 다행이었지.”“어떻게 사죄하면 되지? …
|
|
「메리 크리스마스」 메사추세츠주 콩코드, 현재 아빠는 남북전쟁으로 인해 집을 떠나 있고, 엄마와 딸 4명이 함께 살고 있다. 딸들의 이름은 첫째 매그, 둘째 조, 셋째 베스, 넷째 에이미이다. 어느 날, 매그와 조는 베스와 에이미를 집에 두고 파티에 참여한다. 매그는…
|
|
Grace & Mercy Foundation의 지원으로 작년 10월 23일부터 시작된 오디오 북클럽은 <탕부 하나님-팀 켈러>를 시작으로, <세상 속의 그리스도인-자끄 엘륄>, <하나님 당신께 실망했습니다-필립 얀시>, <성경과 5…
|
|
레이 달리오는 Bridgewater Associates 창립자로 ‘헤지펀드의 대부’라 불리며, 세계 0.001% 안에 드는 부의 거인이다. 그는 1975년 방 두 개짜리 아파트에서 브리지워터 어소시에이츠를 설립해 40년 만에 세계 최대 규모의 헤지펀드로 성장시켰다. 2…
|
|
신문을 읽다보면 가정집의 관리유지를 위해 고용한 다양한 형태의 서비스 제공자들이 일을 하는 과정에서 뜻하지 않은 사고로 집 주인이 법적 보상책임을 떠맡아야 하는 경우를 종종 보게 된다. 당신의 잔디를 정규적으로 깎아주는 회사나, 당신이 없는 동안 아기를 돌봐주는 이웃집…
|
|
그날은 아침부터 식은땀이 나고 가슴이 두근거렸다. 큰아이가 인연을 만났다. 평생을 함께 할 그의 사람을 찾은 것이다. 5월에 있었어야 했을 상견례가 코비드19로 인해 11월로 미뤄졌고, 그 미뤄진 시간은 결국 비대면 시대라는 현실에 맞춰 우리를 컴퓨터 모니터 앞에 앉히…
|
|
토마토는 세계 10대 슈퍼푸드로 선정될 만큼 영양소가 매우 뛰어나 건강에 좋다는 것을 모르는 분은 아마 없으실 것입니다.토마토는 비타민과 무기질이 풍부하고 항산화 물질인 리코펜이 다량 함유되어 노화를 막아주고 암 예방, 심근경색 예방에 효과가 있다고 알려져 있습니다.…
|
|
「나는 배우라서 진실을 말하지 않는다」 프랑스의 유명 영화배우인 파비안느가 잡지사 기자와 인터뷰를 하고 있다. 그런데 그때 뉴욕으로부터 딸 뤼미르와 사위 행크, 그리고 손녀 샤를로트가 파비안느의 집을 방문한다. 파비안느는 인터뷰가 끝나자, 딸의 가족들을 반갑게 맞이한…
|
|
매년 이맘때면 어김없이 반복되는 다사다난한 한 해를 거론하곤 한다. 하지만 올해처럼 많은 일들이 벌어져 우리의 삶 자체를 뒤흔든 해는 근래 보기 힘들었던 것으로 기억한다. 그렇다. 코로나 19는 이 세상을 완전히 바꾼 것으로 보인다. 오죽하면 BC(Before Cor…
|
|
다용도실에 쌓여있는 오래된 크리스탈 접시들을 꺼내놓고 보니 시즌 접시가 꽤 되었다. 오래 전 포트워스 다운타운엔 유명한 디너웨어 아웃렛이 있었다. 크리스마스 시즌이 되면, 온 동네 아줌마들이 우르르 몰려가서 레인디어나 크리스마스트리가 그려져 있거나, 천사가 나팔을 불고…
|
|
오마하의 현인 워렌 버핏과 인덱스펀드의 창시자 존 보글 등 월스트릿의 거인들이 가장 신뢰하는 투자 철학자 하워드 막스.Oaktree Capital Management의 회장이자 공동 설립자인 그가 고객들에게 보내는 메모형식의 편지는 날카로운 논평과 오랜 세월에 걸쳐 유…
|
|
으슬으슬 추워지는 날씨로 인해 감기에 걸리거나, 기운이 없다고 느끼기 쉬운 환절기 입니다. 혹여나 목이 간질간질 한 날에는 ‘나 혹시 코로나 19 걸린 것 아니야?’ 하면서 걱정부터 앞서는 일도 많을 것 입니다. 여러분들은 어떻게 건강관리를 하고 계신가요? 요즘같이 독…
|
|
◈척추의 역할척추뼈는 우리 몸의 중앙에 위치하고 목부터 허리까지 길게 연결된 형태를 가지고 있습니다. 길게 연결된 척추뼈는 우리의 몸통을 지지하는 기둥의 역할을 합니다. 척추의 또 다른 역할은 척추뼈들을 관통하는 척수와 척추신경을 단단히 보호하는 것입니다.척수와 척추신…
|
|
우리는 지금 고도의 정보화와 컴퓨터 과학의 발달로 인해서 어느 때 보다도 삶의 편리함을 많이 누리는 시대에 살고 있다. 그러나 한편으로 예기치 않게 발생하는 많은 사고들을 보면서 문명의 발달로도 해결할 수 없는 인간의 한계를 실감하게 된다. 그러므로 어느 정도의 사고는…
|
|
