[교육] 스트레스는 줄이고 재미는 높여주는~ 아이들 맞춤형 스트레스 해소 앱

트렌드 매거진

[교육] 스트레스는 줄이고 재미는 높여주는~ 아이들 맞춤형 스트레스 해소 앱

페이지 정보

작성자 DKNET
리빙트렌드 댓글 0건 작성일 21-04-02 15:24

본문

스트레스는 어른들만 감당하는 것이 아니다. 아이들도 당연히 스트레스를 받는다. 아이들에게 가르쳐야 할 중요한 사실은 삶에 찾아오는 크고 작은 스트레스를 대처하는 방법이다. 스트레스를 대처하는 방법은 유익함과 즐거움이 모두 동반되어야 할 것이다. 그렇게 하기 위한 방법 중 하나는 아이들을 위한 앱을 활용해보는 것이다. 아이들을 위한 스트레스 완화에 좋은 앱을 소개한다.

머니트렌드 편집팀

◀ 브리드, 띵크, 두 위드 세서미 스트리트 (Breathe, Think, Do with Sesame Street)

◎ 다운로드: 아마존 앱, 애플 앱스토어, 구글 플레이

◎ 사용연령: 5-8세

이 화려한 색상의 앱은 아이들에게 어떻게 긴장을 완화하는지를 가르쳐 흔히 스트레스 받는 상황에서 스트레스에 잘 대처할 수 있도록 한다.

아이들은 각각의 대화형 시나리오에서 쿠키몬스터가 심호흡을 하도록 돕고, 스트레스를 받는 상황에서 대처할 수 있는 계획을 세우고 그 계획을 실행해본다. 또한 부모가 아이들에게 일상에서 마주하게 되는 어려운 문제들을 해결하는 방법을 가르칠 수 있는 추가적인 전략과 정보를 담은 유익한 섹션도 포함되어 있다.

◀ 드리미키드 (Dreamy Kid)

◎ 다운로드: 구글 플레이

◎ 사용연령: 9-18세

이 앱은 아이들에게 긍정적인 메세지를 통해 아이들의 마음을 진정시키는 명상방법, 시각화, 자기 확신 등을 가르쳐준다. 특별히 경기 시합전에 자신감을 쌓는 법과 학업에 집중하는 법 등에 초점을 맞춘 명상들이 포함되어 있어 유용하다.

◀ 네이쳐 멜로디 (Nature Melody)

◎ 다운로드: 애플 앱스토어, 구글 플레이

◎ 사용연령: 5-18세

이 앱은 아이들이 편안하게 좋은 하루를 시작을 할 수 있도록 돕도록 만들어졌다. 알람 시계와 같은 역할을 하며 30가지가 넘는 자연의 소리가 있어 아이들이 편안하고 부드럽게 아침을 맞이하도록 한다. 이 앱은 또한 오후와 밤에 수면 타이머 기능을 사용하여 스트레스 없이 낮잠과 밤잠을 청할 수 있도록 해준다.

◀ 릴렉스 멜로디스 (Relax Melodies)

◎ 다운로드: 아마존 앱, 애플 앱스토어, 구글 플레이

◎ 사용연령: 5-18세

네이쳐 멜로디와 마찬가지로, 이 앱은 50가지가 넘는 편안한 소리와 선율로 아이들의 하루를 부드럽게 시작하고 안정적으로 끝내도록 도와준다. 또한 여러 소리와 선율을 직접 더하여 고유한 소리를 만드는 믹싱 기능을 제공하고, 가장 인기있는 믹스된 소리들과 명상을 소개해주는 등의 다양한 기능이 있다.

◀ 수퍼 스트레치 요가 (Super Stretch Yoga)

◎ 다운로드: 애플 앱스토어

◎ 사용연령: 9-18세

요가 강사인 제시카 로센버그(Jessica Rosenberg)가 만든 이 대화형 앱은 아이들이 선보이는 요가 시범 영상을 통해 아이들에게 요가를 가르쳐준다. 이 앱은 호흡과 동작에 촛점을 맞춘 요가 자세를 사용한다. 수퍼 스트레치(Super Stretch)라는 캐릭터의 음성이 제공되며, 다양한 난이도의 12가지 각기 다른 자세를 선보인다. 아이들은 내장 카메라를 사용하여 자신의 다양한 요가 자세의 사진을 찍을 수 있다.

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

트렌드 매거진 카테고리

트렌드 매거진 목록
[부동산 전망]“주택 가격, 언제까지 오를까?” 주택 시장은 언제 폭락할까?” 라는 질문이 구글 검색엔진에서 한 달 전과 비교해 2천450%가 급증했다. “집을 살까?”, “집을 팔까?”와 같은 질문 검색도 폭발적으로 늘었다. 코로나19 팬데믹 이후 주택 가격이 교외를 중심으로 이례적인 고공행진을 벌이다 보니 언제 … 부동산파트너 2021-05-03
[Real Estate Market] 텍사스 집값 상승폭, 15년 만에 최대…어스틴과 포트워스 지역 상승률 최고 최근 텍사스를 포함한 미 전역의 집값이 15년 만에 가장 빠른 속도로 많이 오른 것으로 나타났다.최신 전국 집값 비교에 따르면 텍사스 대도시 가운데 어스틴과 포트워스의 집값 상승율이 가장 높았다… 부동산파트너 2021-05-03
[Texas Commercial Market] DFW 오피스 임대 시장, 올 1분기에도 악전고투… 하반기 회… DFW 오피스 임대 시장, 올 1분기에도 악전고투… 하반기 회복 전망 지난 한 해 코로나 19 팬데믹 여파에 시달린 DFW 오피스 건설 시장이 올해 1분기에도 고전을 면치 못하고 있는 것으로 나타났다.상업용부동산 임대 전문 업체인 Cushman & Wakefield의 … 부동산파트너 2021-05-03
[issue] 주택 구매 완료 후 해야 하는 가장 중요한 일은? 내 집 마련의 마지막 단계! 01 문서는 사본을 만들고 안전한 곳에 보관하라 집을 구매하면 많은 서류들에 서명을 하게 된다. 구매자가 집을 구매하며 받은 많은 서류의 경우, 후에 다양한 이유로 필요하게 되는 경우가 생긴다. 집을 클로징 한 후에는 구매 과정동안 발생한… 부동산파트너 2021-05-03
[Interior] 꼼꼼한 계획으로 기능과 스타일 모두 챙기자~ 꼼꼼한 계획, 편리한 기능, 멋진 스타일 봄이 되면 누구나 한번쯤 집 리모델링을 꿈꾸곤 한다. 하지만 세부화 된 계획과 예산을 세우지 않고 시작한다면 원활하게 일이 진행될 수 없다. 비용 책정부터 알맞은 방을 선정하는 일까지 계획을 잘 세워야 한다. 잘해보려고 시작한 … 부동산파트너 2021-05-03
[소피아 씽의 단지탐방] 55세 이상이면 은퇴자 단지 입주가능 “자그마한 새 집에서 제2의 인생 즐겨보자” 베이비부머 세대가 은퇴하면서 인구에서 고령층이 차지하는 비율도 높아지고 있다. 자녀들이 모두 출가하고 더 이상 큰 집이 필요 없어진 부모세대는 이제 부부가 오붓하게 살아갈 자그맣고 깨끗한 공간을 꿈꾸지만 요즘 새로 짓는 대부… 부동산파트너 2021-05-03
[경제전망] “올해 팬데믹 경기침체 벗어난다” ◈연준 ‘제로금리 동결 … 경제전망은 상향’ 코로나 백신의 광범위한 배포와 대규모 부양책 덕분에 경제 재개에 대한 기대가 커지고 있고, 실제로 호전되고 있다는 것을 연방준비제도가 공식적으로 확인했다. 지난 3월 연준의 통화정책기구인 연방공개시장위원회(FOMC)는 정례회… 리빙트렌드 2021-04-02
[Economic News] 텍사스, 기업 이주 확장 개발율 전미 최고 지난해 780여건, 9년 연속 최다… ▶▶ 텍사스, 기업 이주 확장 개발율 전미 최고 지난해 780여건, 9년 연속 최다 기록 텍사스주가 9년 연속 기업 이주 및 확장 개발율이 미 전역에서 가장 높은 지역으로 조사됐다. 경제개발 전문지 Site Selection이 발간한 최신 보고서에 따르면 지난해 텍사스… 리빙트렌드 2021-04-02
[ISSUE]1.9조 경기 부양책 ‘양날의 검’? 경제성장률 7% vs 인플레 3% 월스트리트저널(WSJ)은 바이든 표 경기 부양책이 미 경제를 40여년 만에 가장 빠른 성장세로 이끄는 동시에, 인플레이션도 되살릴 수 있다고 분석했다. WSJ이 이코노미스트들을 대상으로 한 설문조사에서 올해 국내총생산(GDP) 성장률 … 리빙트렌드 2021-04-02
[issue] SNS 의 덫 ‘로맨스 스캠’ 텍사스 노스 리치랜드 힐즈(North Richland Hills)에 거주하는 한 여성은 자신이 로맨스 스캠으로 20만 달러에 육박하는 손실을 입었다고 입을 열었다.본명을 밝히기를 꺼린 ‘제인’은 2018년, 25년을 함께 했던 남편을 떠나 보내고 새로운 삶의 방식에 적… 리빙트렌드 2021-04-02
[씽아나의 씽씽정보] 인류를 죽음으로 내몬 ‘전염병 대유행’의 역사 / 팬데믹? 에피데믹? 엔데믹? 세계보… 인류를 죽음으로 내몬 ‘전염병 대유행’의 역사 세계보건기구가 코로나 19 팬데믹을 선언한 것은 2009년 신종플루에 이어 두번째다. 하지만 팬데믹 선언이 역사상 몇 번째였는지는 보도마다 엇갈리고 있는데, 일부에서는 1968년 홍콩 독감 때도 팬데믹이 선언됐었다고 주장… 리빙트렌드 2021-04-02
[교육] 스트레스는 줄이고 재미는 높여주는~ 아이들 맞춤형 스트레스 해소 앱 스트레스는 어른들만 감당하는 것이 아니다. 아이들도 당연히 스트레스를 받는다. 아이들에게 가르쳐야 할 중요한 사실은 삶에 찾아오는 크고 작은 스트레스를 대처하는 방법이다. 스트레스를 대처하는 방법은 유익함과 즐거움이 모두 동반되어야 할 것이다. 그렇게 하기 위한 방법 … 리빙트렌드 2021-04-02
[헬스 라이프] 잠이 보약? 잠, 왜 중요할까? 매일 자는 잠인데 ‘잠이 보약’이라고 한다. 수면은 우리 몸에 어떤 영향을 미치고 있을까? 수면은 신체 회복, 에너지 보존, 호르몬 분비, 기억 저장 등의 역할을 담당한다. 수면은 총 다섯 단계를 거쳐 진행된다. 이 과정을 ‘수면의 단계’라고 하는데, 얕은 수면에서 … 리빙트렌드 2021-04-02
[리빙 라이프] 중년 눈밑 주름 개선 ‘하안검 성형’ 나이가 들어 중년이 되면서 쳐져가는 눈밑의 주름이 신경쓰이게 된다. 과거에 비해 성형수술이 보편화됨에 따라서 단순한 미용 효과만이 아닌 기능적인 부분 개선을 위해 성형을 하는 이들도 나타나고 있다. 남녀노소 성별이나 연령대에 관계없이 성형에 관심을 많이 보이고 있으며… 리빙트렌드 2021-04-02
[달라스 라이프] 반려견들의 천국, Dog Park! 반려견과 함께 하는 달라스 근교 산책 명소 반려견들의 천국, Dog Park! Northbark Dog Park 이 곳에서는 하루 종일 야외에서 반려견과 시간을 함께 보낼 수 있다. 북달라스에 위치해 있으며, 산책로, 강아지 해변, 피크닉 테이블, 정자 등이 있는 22… 리빙트렌드 2021-04-02

페이지 정보

본문

댓글목록

트렌드 매거진 카테고리

검색